健康講座

人間の身体のしくみや調節機能を知り、生活するのに適した環境や生き方(生活習慣)について勉強します。

  健康に生きるために考えなければいけないこととして、

    ・食物・食習慣
    ・生活のリズム
    ・呼吸
    ・睡眠
    ・姿勢
    ・適度な運動(体を動かす)
    ・これらを総括するものとして心の持ち方(心が身体を動かす)



勉強会写真


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健康講座 活動報告

●2010年9月11日 健康講座出張勉強会 活動報告


勉強会のお知らせ

※平成23年度の予定は、只今「計画中」です。
  今しばらくお待ち下さい。


  日 程    ------------
  場 所    ------------


あいわす倶楽部では、出張勉強会も行います。費用はいりません。

直接お問合わせいただくか、ホームページより申し込んで下さい。

共に学んでまいりましょう。