現代のストレス社会、不安社会の中で、自律神経(人間の機能を調節している神経)の安定をはかることが重要です。
そのためには心の持ち方・心の使い方・身体の使い方を知り、それを実践し身につけることで、心身のコントロールが可能になります。
藤平光一先生が創生された「心身統一合氣道」は、その手段として極めて有効であり、あいわす俱楽部の活動の中に取り入れています。
具体的には、氣の不動法・体操法・呼吸法・意志法(静坐法)・氣圧法があります。
月に1回の活動ですが、大阪から講師の先生が来られわかりやすくご指導してくださいますので、老若男女問わず、どなたでも参加できます。
この教室で学んだことを毎日の生活の中に活かしていくことで、心の安らぎを得て健康に生きることが出来るでしょう。
是非、ご活用ください。
〈講師紹介〉
氣の健康教室は１３時～１５時、心身統一合氣道は１５時１０分～１７時で行っております。
氣の健康教室のみの参加等も可能です。お申込みください。
※心身統一合氣道の参加者は入会金 (初年度5,500円)
又、ケガをした時のための保険に加入していただきます。保険費用：1850円(年間)
料金：1時間ごとに1000円
場所：西条市氷見公民館 ２F (住所 愛媛県西条市氷見乙１１２０ー２)
※教室・zoom・アーカイブの３本立てで行っております。
〇〒795-0073
愛媛県西条市氷見丙412‐1
TEL：0897-57-9506
※伊予氷見駅から徒歩７分。
| 日程と内容 | 申し込み |
第１７８回
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